生拌牛肉
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2026-07-20 23:50
韩式生拌牛肉(육회,肉膾)是一种韩国料理,将新鲜的牛瘦肉切成细丝,拌入调味料后生食。在东亚,实际上只有韩国将生食牛肉保留为一种独立的料理类型。中国和日本没有与之对应的传统。
蒙古影响说:通行观点认为,肉食在佛教国家高丽一度衰落,后于元朝干涉时期(高丽末期)复兴,而韩式生拌牛肉源自骑马民族食用生肉的习惯。《韩国民族文化大百科全书》采用这一说法。
性理学式接纳:一种解释认为,朝鲜王朝依据《论语》中孔子喜食脍的记载(脍不厌细),毫无抵触地接受了生食。由此看来,儒教社会反而成为保护生肉文化的屏障。
《芝峰类说》(1614):李睟光写道:“中国人看到食用生肉的朝鲜人后感到惊讶。”这从侧面证明,朝鲜王朝中期已经形成了食用生肉的饮食文化。
《是议全书》(19世纪末):在“脍”条目中收录了韩式生拌牛肉的做法。将脂肪较少的嫩瘦肉切片,浸入水中去除血水,再切成细丝;随后加入切碎的葱和蒜,以及胡椒粉、芝麻盐、油、蜂蜜拌匀,最后撒上松子粉。搭配醋辣椒酱食用。
《进馔仪轨》:宫廷宴会记录中出现了使用牛内脏等食材制作的甲脍。
部位:使用牛后腿臀肉和牛腱子肉,均为脂肪较少、纹理细致的后腿瘦肉。
调味:以芝麻油、酱油或盐、糖或蜂蜜、蒜末为基础,并加入切丝的梨、蛋黄和松子粉。梨和蛋黄并未出现在《是议全书》的原始做法中,而是近现代逐渐固定下来的搭配。
Yuk-sashimi:牛肉不经调味,切成薄片后蘸油碟食用。
Mungtigi:大邱地方料理。将当天屠宰的牛后腿臀肉切成厚实的大块,搭配以芝麻油、蒜和辣椒粉调制的油碟食用。只在屠宰当天供应,是其与Yuk-sashimi的分界。
鞑靼牛排:西式生牛肉料理。将牛肉剁碎,以刺山柑、洋葱、芥末等酸味和辛香味调味。与之不同,韩式生拌牛肉切成细丝,以芝麻油的香味和梨的清甜为主要风味。两者均有放上生蛋黄的做法。
广藏市场(광장시장)[条目]美食市集内侧的小巷中聚集着多家专营韩式生拌牛肉的店铺,形成了生拌牛肉街(육회골목)。自称创立于1974年的 Yukhoe Jamejip(육회자매집)被视为这里的元祖,而Buchon Yukhoe(부촌육회)[餐厅]自2017年版起入选米其林必比登推介。Jinju Yukhoe(진주육회)是一家已扩展至4号店的多门店经营店家。每日现切韩牛(한우)[条目]瘦肉,是这条街各家店铺的共同做法。